保险不理赔，一般可以按照以下方式投诉：
1.先和保险公司进行协商，要求保险公司给出合理的不理赔理由，进行协商。保险公司一般会根据保险合同内容说明不理赔的原因，或者保险公司也可能是因为某些原因而导致理赔较迟的情况出现;
2.若和保险公司协商不成功，保险公司也没有给出合理的不理赔的理由，那么投保人、被保险人可以收集完整有效的证据，向当地银保监会提起投诉，比如可以在银保监会官网的最下方，找到投诉电话后进行投诉。或者也可以凭借有关证据，向当地法院提起诉讼，维护自己的正当权益。
保险公司拒不理赔投诉渠道有：
1、拨打保险公司的客服热线，保险公司的投诉热线一般就是客服热线，如果拒理赔的话，可以拨打保险公司客服热线进行投诉，说清楚不赔的理由，要求坐席反馈，然后等待保险公司给出的解释。
2、向保险行业协会投诉，如果跟保险公司投诉后没有结果或者不满意，可以向保险行业协会投诉，这是保险业的自律机构，可以受理投诉问题。
3、可以向银保监会投诉，若是前两次投诉都无法解决问题，可以直接投诉到银保监会，拨打银保监会热线电话，跟工作人员反馈问题，等待银保监会处理即可。或者查询到当地银保监会地址，到线下去反应和投诉。
4、如果有明确的证据表明保险公司拒不理赔的理由不合理，可以将资料准备好直接找法院起诉。
